前情提要請參考以下連結。
我的年度目標清單和年末檢討 2018
我的年度目標清單和年末檢討 2019
以下原文照錄。
2020新年目標清單
該是公布2020目標的時候了。2019年我對各項目標的設定，總的來說還算滿意，所以不需要大改，只要配合已知的外在環境改變作修正即可。
2020相較於2019下半年，有幾個重要的人生轉折。其一是偽單身的日子結束，家人團聚。這意味著我有更多的時間享受天倫之樂，但關於時間的運用上又將回到必須斤斤計較效率和零碎時間的狀態，早起再度成為重要的手段。
一個正面的改變是，經過這幾個月在健身房上教練課，基本上我已經有自信可以無教練陪同練習將受傷機率降到最低，不用和教練喬時間讓我比較有機會在家人回來後擠出時間運動，所以我把里程碑型的目標換成紀律型的目標，確保自己持續這個習慣，這或許比機器告訴我的量測結果更重要，畢竟無論用甚麼機器，各種各樣的誤差是很難避免的。
工作上，各項工作逐步開展，前頭還有很多的挑戰和學習等著我，不過這部分我就不特別在這訂目標了。
另一個重要的轉變是孩子回到台灣讀書，我應該做某些事情來讓這個轉變盡可能順利，並探索新的可能性、讓她們保持對學習的熱情。
再來，回到台灣我失去了英語工作的環境，只得靠自己了。這些年來我對自己語言能力的診斷是，字彙太少。我說得還可以，這一年多東南亞經歷也讓我對南腔北調的英文聽力功力大增。當然，前提都得是我能掌握的字彙。只可惜少壯不努力，我的字彙量其實很少，所以這可以做為我回台灣針對英文重點加強的地方。
閱讀或聽課心得採取行動
每天三件事上傳雲端
早起
每周上健身房至少三次
每週復盤過去一週
夏安中文讀寫能力追上學校進度
夏安、夏菲各學一樣她們有興趣的新才藝
英語字彙+500
2020年末檢討
又到了年底回顧的時候了。
2020是個特殊的一年，發生了好多好多的事情不必我提醒大家。但仔細想想，那些佔據新聞版面的大事都太大、太遙遠了，真正影響我今年生命軌跡的，反而是一些比較私人，相對不起眼的小事。
例如工作，我今年二月一號又換到了一個新的位置，帶領一個平均年資快要二十年的團隊，在高度政治化的大中華區電子業生意中，奮力轉型求生存。工作上的自主性變差，我的衝勁和自信也磨掉了一截，度過了非常艱苦的一年，能量和積極性消耗了許多。不過沒關係，好消息是明年只能更好，不會更壞了。（…吧？）
例如家庭，去年的此時全家從新加坡搬回台灣，事後回想這個時機太好了，簡直像是我們有病毒的內線一樣。日常瑣事的改變就不提了，孩子們回台灣之後的學習和適應，是今年我生活的一個主旋律。
底下一一回顧各項年初立下的目標的進展，無論是好是壞，誠實面對自己都是再進步的前提。
閱讀或聽課心得採取行動
前情提要，兩年前我不再打算用讀了幾本書或是寫了幾篇讀書心得這種純量化指標來衡量我一年的進展，而改用我究竟採取了什麼行動來改變自己去衡量。去年這樣的調整我很滿意，今年繼續。
今年練習了利用「寫日記」來記錄生活、整理思緒，並且確保自己聚焦在重要的事情上。讀過好幾本書都提到類似的東西，具體方式各有不同，我本來就有用「自由寫作」的方式來整理思緒，只不過是不定期的，有點像是碰到了問題才用這個方法想辦法突破。寫日記倒是第一次嘗試，我採用的是預設幾個問題自問自答的方式，格式設好了，每天就只要填答就好了，比較不辛苦。
執行了幾個月，我很難說自己愛上了寫日記這檔事，總覺得有點欲振乏力，也許我今年的生活真沒有精彩到需要每天記錄，而「自由寫作」和「每天三件事」某種程度上就已經夠了，也許現在我寫日記的方式就是不適合我。
今年的另一個想法是「做減法」。減法要是做得不夠，想做加法就難了。我大約九月份開始給自己一個練習，每周強迫自己刪掉兩個手機APP，簡化自己的手機螢幕。執行到目前為止都很順利，最激進的一步就是我把手機上的Facebook刪掉了（不過iPad上的還是保留），這大幅減少了我零碎時間亂逛臉書的消耗，也讓我看了更多電子書，我很滿意。
每天三件事上傳雲端
每天一早把今天的重要目標想清楚、寫下來，然後上傳雲端筆記，接著就是拼命完成。這個目標我今年是第二年執行，完成的天數221天，達成率60.5%，比去年下降不少。這個數字騙不了人，每天三件事絕大部分都跟工作有關，今年我工作上的自主性真的下降頗多。
早起
今年有230天我五點半起床展開我的一天，達成率63%。比起去年進步不少，不過那是因為去年我有段時間很寬鬆的偽單身時期，不必錙銖必較時間，所以進步得很輕鬆。最近讀了一本書，對於睡眠的重要性有更進一步的認識，我想這樣的達成率就很好了，我不會要自己再進步。
每周上健身房至少三次
今年的五十二周當中，我有三十三周完成這個目標，達成率63.5%，以今年的特殊狀況來說應該還算可以。這種紀律型的目標也的確讓我堅持下來，培養出了一種新的運動模式和生活習慣。但這目標我總覺得不夠，少了一點激動人心，奮力達成目標的喜悅，也許我明年該有一些里程碑型的目標。
每週復盤過去一週
這個目標我今年執行的狀況並不好，到後來我幾乎變成以每個月的頻率在自由寫作上進行些許的復盤，大失敗。也許我強迫自己寫東西的項目真的太多，彼此功能上又有重疊。
夏安中文讀寫能力追上學校進度
這是我們搬回台灣之後最擔心的部分。夏安在小學一、二年級學中文最關鍵的時期在新加坡讀美國學校，中文聽和說當然沒問題，但讀、寫就落後台灣同齡的孩子，因此我們得常常鼓勵她多讀中文書，多找機會練習。這一年下來，若以學校考試成績來看，她大概落在中間，這目標應該勉強可以算達標吧。只是路還很長，我們還得陪著她進步。
夏安、夏菲各學一樣她們有興趣的新才藝
夏安: 小提琴。
夏菲: 畫畫。
達標。
英語字彙+500
依照幾個網站的測驗結果的平均，我的字彙量今年增加了1260個，達標。但我心裡很不踏實，因為這些網站畢竟只測驗了最多一百多題，然後運用統計方法去大約推估字彙量，我達標很可能只是因為多猜對了幾題。我心裡面清楚，我今年在增加字彙量這方面的努力很有限，這樣的結果很有可能真只是運氣好。我長期還是會把增加字彙量作為我努力的方向，但這種容易被統計誤差影響的指標可能不是一個好指標。
2023的我怎麼想
回頭看2020，是重要的轉變的一年。
回到台灣，幫助孩子重新適應台灣的學校和生活，其實很有意思的。不只是幾個跟孩子有關的目標，這一年我總體來說還是在各個方面維持著勇猛精進的勢頭。
只是，是最後一年了。
工作上，離開了我很有幹勁的崗位，進入到一個自主性較低的工作。我也更加了解自己，其實我不特別，也不厲害。
這一年的確一個轉捩點，接著我開始懷疑自己，懷疑人生，徹底迷失了方向。
或許這就是所謂的中年危機吧。
想知道我之後幾年怎麼逐漸陷入迷惘？
就一起繼續看下去囉。
