前情提要請參考以下連結。
我的年度目標清單和年末檢討 2018
我的年度目標清單和年末檢討 2019
我的年度目標清單和年末檢討 2020
以下原文照錄。
2021新年目標清單
各位觀眾，又到了我一年一度立下目標並且恬不知恥地公布的時候了。
還是一樣，我想更好的掌握我的人生，但恐怕不能再透過增加清醒時間來達成了，因為天花板很快就到了，而且睡眠同樣也很重要。只能透過效率、專注還有更聰明的完成事情來達成。
年紀漸長，保持身體的狀態變得越來越要緊，否則這也不舒服那也不對勁，其它還有什麼好談的？吃、喝、睡、運動都得注意。
新的一年，我保留了一些舊的紀律型，或有延展性的目標。同時，也替自己加了一些比較能激勵我自己，具有里程碑意義的目標。我試圖找到一些平衡，讓自己能夠走得更長。
以下是我的2021新年目標。
閱讀或聽課心得採取行動
每天三件事上傳雲端
早起
每天喝咖啡少於兩杯
每周上健身房至少三次
學會倒立
每天使用Apple Watch紀錄睡眠狀況
閱讀並完全掌握一本英文小說
和家人至少五次出遊（過夜）
秘密專案完成
2021年末檢討
又到了年底回顧的時候了。今年我實在有點不想寫這個年終檢討文，原因很簡單，今年我實在太廢了。
目標完成度低是一回事，重點是我連生活的覺察，量化自我的紀律都失去了。
台灣突如其來的疫情導致生活節奏大亂當然是一個原因，但這其實更像是一個藉口。連續幾年的勇猛精進，或許我是有點疲乏了。看到有朋友在臉書上每天更新三件生活中的好事，每天衝衝衝，心裡非常替他高興，但也反思自己的衝勁到哪去了？
年初立下的目標，基本上除了出遊以外，其他通通沒完成。我度過了隨波逐流的一年。
往好處想，今年我的健康沒問題，工作業績很好，家人也都一切平安順利。當我渾渾噩噩在當喪屍的時候，地球並沒有停止運轉，我周遭的世界就算沒變得更好，也沒變得比較差。停滯不前的只有我自己一個人而已。
也好，給自己喘口氣的時間吧。
2023的我怎麼想
現在回看，2021是我徹底迷惘的一年。我放棄了自我成長，躺平在疫情期間狂歡的業績當中，但心中其實很不踏實。
但這還不是谷底喔，當時的我還不知道，再下一年2022才是，而現在的我希望，2022也是我谷底翻身的一年。
就一起繼續看下去囉。
